随着生活水平的提高，人的运动逐渐减少，另外在饮食方面也有很大的改变，餐桌上并列着各式的美食，在不知不觉中对于喜好的食物过量食用；尽管如此，这些美食大部分都不是天然的食品，而是由人工饲料在短期内饲养大的家畜或家禽及其所生的蛋，而蔬菜水果也是经过农药及化学肥料培育而成，再加上人工调理的冷冻食品及快餐等等。此外，大气污染也是严重的问题，氧气的发生源――树木被大量的砍伐，雨林逐渐消失，再加上汽车，火力发电厂，喷射机等增加，大量的耗费氧气并排出废气，致使空气逐渐被污染，氧气也逐渐不足。又由于近代建筑采用密闭式设计导致室内空气的流动性减少，使用冷暖气因换气不良导致室内空气污染更减少氧气的供给，因此人体由于吸取的氧气不足，相对的身体细胞也氧气不足。

过度饮食，会使内脏过度使用，为了排除代谢废物，中和食物中的色素，防腐剂，人工调味剂，需要消耗大量的氧气，因此增加肝脏、肾脏、胃肠负担。这样的结果可导致便秘，宿便，产生一氧化碳，而形成疾病的原因。

　　由于现代人享受交通工具发达所带来的生活乐趣，却换来体力衰弱，运动量不足，呼吸活动钝化，使人体内的氧气不足，因此也渐渐构成现代疾病的原因，因此，这就是现代人形成氧气欠缺体质的根由。

现代日本死因的第一位为癌症，已超越过去30年占地一位的脑中风，现在每个人主要关心的重点集中在癌症上，然另一方面心脏病的死亡率也同时激增，这是无法回避的事实。人类的心脏似乎在悄悄的恶化、衰弱中。

　　因氧气缺乏而导致代谢障碍是现代医学的常识，体内所有的细胞如果没有氧气将无法生存。所谓的文明病――心脏病，已经不仅仅只限于老年人，而且年轻人的发病率也在迅速地在增加。在日本每2.5个死亡病例中就有1个是脑中风或是心肌梗塞而死亡。

　　另一方面，最近，不管是男女老幼的自杀者激增，其原因归纳为过劳，心劳，神经紧张所引起的神经衰弱（忧郁症）所致。

　　随着社会不断地发展，生存环境被破坏，我们的身体在不知不觉中逐渐形成氧气不足的体质。然而，衰弱的身体，有机会得到恢复，平时只要留意补充新鲜的氧气，经过一段时间后，将能恢复战胜疾病和压力的体质。

现在，在全国有很多人逐渐形成慢性化的缺氧状态，主要在食物。我们只在乎美味的食物，结果使血液污染，耗费体内多余的氧气。因为这些食物及饮水中参杂着各种的化学物质、农药、添加剂、药物等等使血液更加污秽，氧气就以「解毒」的形式被大量的消耗掉，不但如此，再加上现代人运动不足加深氧气吸收量更加减少。空气中的二氧化碳、一氧化碳、氮化合物（NOX）取代氧气争相和血液中的血红素结合，使血液污浊而成为「氧气无法进入，无法运送，使用过度」可说是慢性地缺氧状态。

对于氧气不足反应最敏感的部位是，氧气最大消费者――脑中的皮质部分。大脑皮质是人体最发达的器官，相反的，也是对缺氧最敏感的器官。

氧气缺乏症的症状，首先，由大脑皮质的机能开始降低，结局是由于大脑皮质细胞破坏，机能丧失，而导致死亡。下表为氧气浓度的阶段和氧气缺乏症症状的关系，大略可分类为４个阶段。这些症状在重度肌肉劳动中呈现疲劳时，或者是宿醉等的状态逐渐趋于严重化。

患有贫血和循环器官障碍的人，在第２阶段时也会有致命的可能性。每个人应该都有如此的经验吧，诸如在门窗紧闭空调换气不良的室内，或是密闭的车内，会有轻微的头昏，不停地打呵欠，恶心等的情形。

氧气缺乏症的症状和氧气浓度因个人的体质有很大的差异，又随着个人的健康状态有所不同，如出现上述的自觉症状时，请参照表中的症状程度来推测氧气浓度降低的状态。